据越南媒体dantri报道，梅玉（Mai Ngọc，1990年出生）是河内第一代网络红人之一。在成为电视主持人之前，她曾与多家媒体合作担任模特，并参加过一些选美比赛。从新闻与宣传学院毕业后，她进入越南电视台工作。

图自越南媒体，下同

2016年，梅玉在VTV主持人风采大赛中荣获“VTV最美主持人”称号。凭借讨喜的面容、专业的风度以及优雅的主持风格，她一直是深受观众喜爱的荧幕主持人。

已结婚生子的她，在最近的一次旅行中晒出一组照片，可看出她已恢复紧致的腰线和清晰的腹肌线条。为了保持苗条身形，她坚持每天早上步行40分钟、下午健身40分钟。

她在家解决一日三餐，不吃零食、不喝咖啡，也不聚会或外出就餐。即便度假期间，她也会在酒店坚持锻炼。

梅玉分享道：“别人的赞美，有真也有假。只有皮肤上的皱纹、体重秤上的数字、以及自己的健康和精神状态，才是真正属于自己的。所以对我来说，现阶段我选择保持健康，以便更好地投入工作，并把美丽作为送给自己的一份礼物。”

除了日常锻炼，梅玉经常打高尔夫球。她认为这项运动既锻炼耐心，又需要频繁走动，每场球能消耗大量卡路里。

参加活动时，梅玉偏爱突显女性柔美气质的服装。这位长发乌黑飘逸的美女，无论是披散还是束发，都散发着迷人的魅力。

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来源：dantri

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